Laufcamp für Anfänger

an der Algarve / Portugal – April 2019

Dieses Laufcamp ist speziell für Laufanfänger geeignet.

Trainieren und Relaxen an der Algarve in Portugal. Umgeben von einer traumhaften Landschaft mit direktem Zugang zum kilometerlangen Sandstrand Praia Falesia.

 

Reisetermin

18. - 25. April 2019 (Ostern)

 

Hotel

4* Hotel Alfamar Beach & Sport Resort 

oder

4* Hotel PortoBay Falesia

Das Hotel wurde mit dem Gold Award 2017 ausgezeichnet.

Weiterempfehlung: 98%

 

 

Reisepreise für das 4* Hotel Alfamar Beach & Sport Resort 

(mit Flug und Transfers)

790,- € pro Person im Doppelzimmer (Zweierbelegung)
890,- € pro Person im Einzelzimmer

(an/ab Hotel, ohne Flug und Transfers)

490,- € pro Person im Doppelzimmer (Zweierbelegung)
590,- € pro Person im Einzelzimmer

 

Reisepreise für das 4* Hotel PortoBay Falesia 

(mit Flug und Transfers)

   990,- € pro Person im Doppelzimmer (Zweierbelegung)

1.090,- € pro Person im Einzelzimmer

(an/ab Hotel, ohne Flug und Transfers)

640,- € pro Person im Doppelzimmer (Zweierbelegung)
790,- € pro Person im Einzelzimmer

 

Die Trainingscamp-Gebühr ist im Reisepreis inklusive.

Bei Buchung ab 4 Personen bieten wir spezielle Gruppentarife an. Anfragen unter Angabe der Personenzahl und des gewünschten Abflughafens HIER

 

Leistungen

Im Reisepreis inklusive:

  • Flug ab dem Wunschflughafen (wenn möglich)
  • Transfers vom Flughafen in Faro zum Hotel in Albufeira (ca. 20 min) und zurück
  • 7 Hotelübernachtungen im 4* Hotel Alfamar Beach & Sport Resort oder im 4* Hotel Portobay Falesia  mit Halbpension
  • die Trainingscamp-Gebühr beinhaltet dieTrainingsbetreuung durch Björn Grass bzw. durch dessen Co-Trainer, tägliche Workshops und ein Funktion-Shirt.
  • Deutschsprachige Reiseleitung durch Björn Grass
  • Sicherungsschein gemäß § 651 k des BGB

Nicht inklusive:

  • Persönliche Ausgaben
  • Versicherungen, wie Reise-Rücktrittskostenversicherung etc.
  • Laktattest (optional)

 

Wichtige Hinweise

  • Anmeldeschluss für diese Reise ist der 31.12.2018 (wenn nicht vorher ausgebucht; danach auf Anfrage)
  • Zur Einreise in Portugal benötigen Sie einen gültigen Personalausweis oder Reisepass
  • Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen 
  • Spezielle Impfungen sind nicht erforderlich
  • Aus organisatorischen Gründen oder höherer Gewalt sind Änderungen im Ablauf möglich

Unsere AGB

 

Programm

Die Reise beginnt am 20.04.2019 mit dem Flug ab Deutschland/Österreich oder der Schweiz.

Laufcamp-Programm ab dem 27.04.2019:

Wir werden euch in diesem Laufcamp so trainieren, dass ihr am Ende der Woche einen Leistungsfortschritt zu verzeichnen habt. Das wichtigste Ziel ist, euch den Spaß am Laufen zu vermitteln, sodass ihr durch richtiges Training, langfristig erfolgreich seid.

Für absolute Anfänger ist unser Ziel, sie von 0 auf 5 in einer Woche zu bringen. Das heisst, am Ende der Laufcamp-Woche werdet ihr 5 Kilometer laufen können.

Auch wer mit dem Ziel "Gewichtsreduzierung" mit dem Laufen anfangen möchte, ist in diesem Laufcamp genau richtig.

Für individuelle Unternehmungen bleibt genügend Zeit, es kann auch je nach Lust und Laune, mal ein Regenerationstag eingelegt werden.

Die Gegend bietet ein grosses Freizeitprogramm, so dass begleitende Nichtläufer die Möglichkeit haben z.B. zu Reiten, zu Tauchen, zu Golfen, zu Wandern oder Tennis zu spielen.

Dieses Trainingscamp ist speziell für Laufanfänger geeignet.

NEU: Bei Interesse ist es möglich, während der Laufcamp-Woche einen Laktattest (Zusatzleistung) zu machen. Durch die Bestimmung der individuellen, anaeroben Schwelle, kann dann eine optimale Planung und Steuerung des Trainings und der Wettkämpfe erfolgen.

 

Hier können Sie Ihre Reiseversicherung online abschliessen: