Anfänger-Laufcamp Costa del Sol / Südspanien – Februar 2021  

 

Dieses Laufcamp ist speziell für Laufanfänger geeignet. Trainieren und Relaxen in Andalusien-direkt an der Mittelmeerküste, der südlichsten Ecke Spaniens, wo das ganze Jahr Europas bestes Klima herrscht. Die Region hat die meisten Sonnentage im Jahr in Europa (ca. 330!) und natürlich traumhafte Laufstrecken.

 

Reisetermin

30. Januar - 06. Februar 2021

 

Hotel

4* Hotel Sunset Beach Club Benalmadena, Costa del Sol

Apartments mit Schlafzimmer, Wohnzimmer mit Schlafcouch, Küche und Bad.

 

Frühbucher-Reisepreise (mit Flug und Transfers)

590,- € pro Person im Apartment im 4* Sunset Beach Club (Dreierbelegung)

690,- € pro Person im Apartment im 4* Sunset Beach Club (Zweierbelegung)
890,- € pro Person im Apartment im 4* Sunset Beach Club (Einzelbelegung)

 

Frühbucher-Reisepreise (ohne Flug, aber mit Transfers)

390,- € pro Person im Apartment im 4* Sunset Beach Club (Dreierbelegung)

490,- € pro Person im Apartment im 4* Sunset Beach Club (Zweierbelegung)
690,- € pro Person im Apartment im 4* Sunset Beach Club (Einzelbelegung)

Die Trainingscamp-Gebühr ist im Reisepreis inklusive.

Diese Reisepreise gelten bis zum 31.05.2020.

Danach erhöht sich der Reisepreis um 50,-€ pro Person.

Bei Buchung ab 4 Personen bieten wir spezielle Gruppentarife an. Anfragen unter Angabe der Personenzahl und des gewünschten Abflughafens HIER

 

Treuerabatt:
  3% bei 1-4*
  5% bei 5-9*
10% bei 10-19*
15% ab 20*
*bisherigen Teilnahmen 
Der Treuerabatt ist nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar und gilt nur auf den in der Reisebeschreibung angegebenen Reisepreis. 

 

Leistungen

Im Reisepreis inklusive:

  • Flug ab dem Wunschflughafen (wenn möglich)
  • Transfers vom Flughafen in Malaga zum Hotel in Benalmadena (ca. 15 min.) und zurück
  •  7 Übernachtungen im 4* Hotel Sunset Beach Club ohne Verpflegung, direkt an der Mittelmeerküste
  • die Trainingscamp-Gebühr: beinhaltet Trainings- und Wettkampfbetreuung durch Björn Grass, auf Wunsch individuelle Trainings- und Ernährungsberatung, Funktions-Shirt (bei Buchungen bis vier Wochen vor Reisebeginn), tägliche Workshops und ein 5 km bzw. 10 km Wettkampf (Teilnahme fakultativ) und Siegerehrung
  • Deutschsprachige Reiseleitung durch Björn Grass
  • Sicherungsschein gemäß § 651 k des BGB

Nicht inklusive:

  • Persönliche Ausgaben
  • Verpflegung im Apartment (mit eigener Küche) im 4* Hotel Sunset Beach Club (Frühstück kann im Hotel dazu gebucht werden)
  • Versicherungen, wie Reise-Rücktrittskostenversicherung etc.
  • Laktattest (optional)

 

Wichtige Hinweise

  • Diese Reise ist solange buchbar, bis alle Plätze vergeben sind bzw. das Hotel oder die Flüge nicht mehr verfügbar sind. Der Zeitpunkt dafür ist nicht vorher- sehbar. Frühzeitiges Buchen ist nicht nur günstiger, es sichert auch die Teilnahme am Laufcamp. Der Status der Reise, ob noch buchbar oder nicht, ist in unserem Eventkalender angegeben.
  • Zur Einreise in Spanien wird ein gültiger Personalausweis oder Reisepass benötigt
  • Mindestteilnehmerzahl: 15 Personen
  • Da unsere Laufcamps oft sehr früh ausgebucht sind und die Reisepreise meist steigen, je näher der Reisetermin rückt, empfehlen wir frühzeitiges Buchen.
  • Spezielle Impfungen sind nicht erforderlich
  • Unsere Läufe sind für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet
  • Aus organisatorischen Gründen oder höherer Gewalt sind Änderungen im Ablauf möglich

Unsere AGB

 

Programm

Die Reise beginnt am 30.01.2021 mit dem Flug ab Deutschland/Österreich oder der Schweiz.

 

Laufcamp-Programm ab dem 31.01.2021:

Wir werden euch in diesem Laufcamp so trainieren, dass ihr am Ende der Woche einen Leistungsfortschritt zu verzeichnen habt. Das wichtigste Ziel ist, euch den Spaß am Laufen zu vermitteln, sodass ihr durch richtiges Training, langfristig erfolgreich seid.

Für absolute Anfänger ist unser Ziel, sie von 0 auf 5 in einer Woche zu bringen. Das heisst, am Ende der Laufcamp-Woche werdet ihr 5 Kilometer laufen können.

Auch wer mit dem Ziel "Gewichtsreduzierung" mit dem Laufen anfangen möchte, ist in diesem Laufcamp genau richtig.

Für individuelle Unternehmungen bleibt auch noch genügend Zeit. Es kann jederzeit nach Bedarf ein Regenerationstag eingelegt werden.

Die Region bietet ein großes Angebot an Freizeitattraktionen sowie kulturelle Highlights, dass auch begleitende Nichtläufer vielfältige Beschäftigungsmöglichkeiten haben.

Das Trainingscamp ist für alle Leistungsklassen geeignet – vom Anfänger bis zum leistungsorientierten Läufer.

 

NEU: Bei Interesse ist es möglich, während der Laufcamp-Woche einen Laktattest (Zusatzleistung) zu machen. Durch die Bestimmung der individuellen, anaeroben Schwelle, kann dann eine optimale Planung und Steuerung des Trainings und der Wettkämpfe erfolgen.

 

 

Hier können Sie Ihre Reiseversicherung online abschliessen: