Anfänger-Laufcamp Mallorca Oktober 2021

 

Trainieren und Relaxen auf Mallorca in Can Picafort, im Norden der Insel. Dieses Laufcamp ist speziell für Laufanfänger geeignet.

 

 

Termin des Laufcamps:

04.- 11. Oktober 2021 

 

Bei der Buchung gehen Sie keinerlei Risiko ein, wenn das Laufcamp coronabedingt nicht stattfinden kann.

In diesem Fall erstatten wir die Laufcamp-Gebühr vollumfänglich zurück.

 

Für die Buchung der Reise empfehlen wir folgenden Link: 

(bitte geben Sie in das Suchfeld des geöffneten Fensters das Hotel Hotel & Spa Ferrer Janeiro in Can Picafort, den Reisezeitraum und den gewünschten Abflughafen ein)

 

Für die Buchung einer Reiserücktrittsversicherung oder des Corona-Schutzbriefes empfehlen wir folgenden Link:

 Laufcamp-Gebühr:

 299,- €

Ab sechs Wochen vor Reisebeginn erhöht sich die Laufcamp-Gebühr um 100 €.

  

Treuerabatt:
  3% bei 1-4*
  5% bei 5-9*
10% bei 10-19*
15% ab 20*
*bisherigen Teilnahmen 
Der Treuerabatt ist nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar.
 

Hotel

4* Hotel & Spa Ferrer Janeiro in Can Picafort

Holidaycheck-Weiterempfehlung 98%

Es steht jedem Teilnehmer frei, sich auch ein anderes Hotel in der Nähe zu buchen.

Treffpunkt für die Trainingseinheiten und Workshops ist das Hotel & Spa Ferrer Janeiro in Can Picafort.

 

Leistungen

Im Reisepreis inklusive:

  • die Laufcamp-Gebühr beinhaltet Trainings- und Wettkampfbetreuung durch Björn Grass, auf Wunsch individuelle Trainings- und Ernährungsberatung, Funktions-Shirt (bei Buchungen bis vier Wochen vor Reisebeginn) und tägliche Workshops 

Nicht inklusive:

  • Anreise nach Can Picafort
  • Unterbringung
  • Persönliche Ausgaben
  • Versicherungen, wie Reise-Rücktrittskostenversicherung etc.
  • Laktattest (optional)

 

Wichtige Hinweise

  • Dieses Laufcamp ist bis zum Erreichen der Höchstteilnehmerzahl buchbar. Ob die Reise bereits ausgebucht ist oder noch buchbar ist, können Sie unserem Eventkalender entnehmen.
  • Zur Einreise in Spanien wird ein gültiger Personalausweis oder Reisepass benötigt
  • Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Einreisebestimmungen für Spanien auf der Seite des Auswärtigen Amtes
  • Höchstteilnehmerzahl: 30 Personen
  • Spezielle Impfungen sind nicht erforderlich
  • Aus organisatorischen Gründen oder höherer Gewalt sind Änderungen im Ablauf möglich
 
   


Programm

Anreise am 04.10.2021 nach Can Picafort

Abreise am 11.10.2021

 

Laufcamp-Programm ab dem 05.10.2021:

Wir werden Sie in diesem Laufcamp so trainieren, dass Sie am Ende der Woche einen Leistungsfortschritt zu verzeichnen haben. Das wichtigste Ziel ist, Ihnen den Spaß am Laufen zu vermitteln, sodass Sie durch richtiges Training, langfristig erfolgreich sind.

Für absolute Anfänger ist unser Ziel, Sie von 0 auf 5 in einer Woche zu bringen. Das heisst, am Ende der Laufcamp-Woche werden Sie 5 Kilometer laufen können.

Auch wer mit dem Ziel "Gewichtsreduzierung" mit dem Laufen anfangen möchte, ist in diesem Laufcamp genau richtig.

Für individuelle Unternehmungen bleibt auch noch genügend Zeit. Es kann jederzeit nach Bedarf ein Regenerationstag eingelegt werden.

Die Region bietet ein großes Angebot an Freizeitattraktionen sowie kulturelle Highlights, dass auch begleitende Nichtläufer vielfältige Beschäftigungsmöglichkeiten haben.

 

NEU: Bei Interesse ist es möglich, während der Laufcamp-Woche einen Laktattest (Zusatzleistung) zu machen. Mit den ermittelten Werten erhalten Sie eine Auswertung inkl. eines 100-tägigen Trainingsplanes. Durch die Bestimmung der individuellen, anaeroben Schwelle, kann dann eine optimale Planung und Steuerung des Trainings und der Wettkämpfe erfolgen.