Anfänger-Laufcamp Mallorca November 2022

 

Trainieren und Relaxen auf Mallorca in Cala Millor, im Norden der Insel. Dieses Laufcamp ist speziell für Laufanfänger geeignet.

 

 

Termin des Laufcamps:

05.- 12. November 2022

(nur buchbar bis zum 14. August 2022)

 

Zur Buchung des Laufcamps

 

Für die Buchung der Reise empfehlen wir folgenden Link: 

(bitte geben Sie in das Suchfeld des geöffneten Fensters das 4* Hotel Hipotels Hipocampo Playa in Cala Millor, den Reisezeitraum und den gewünschten Abflughafen ein)

Zur Buchung der Reise

 

Für die Buchung einer Reiserücktrittsversicherung oder des Corona-Schutzbriefes empfehlen wir folgenden Link:

Zur Buchung der Reiseversicherung

Gerne unterstützen wir Sie bei der Buchung der Pauschalreise (Flug, Hotel und Transfer). Sie erhalten innerhalb von 24 Stunden eine Antwort:

Hier geht es zur Anfrage

Laufcamp-Gebühr

 299,- €

 Ab sechs Wochen vor Reisebeginn erhöht sich die Laufcamp-Gebühr um 100 €.

  

Treuerabatt

  3% bei 1-4*
  5% bei 5-9*
10% bei 10-19*
15% ab 20*
*bisherigen Teilnahmen 
Der Treuerabatt ist nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar.
 

Hotel

4* Hotel Hipotels Hipocampo Playa in Cala Millor

Holidaycheck-Weiterempfehlung 97%

Es steht jedem Teilnehmer frei, sich auch ein anderes Hotel in der Nähe zu buchen.

Treffpunkt für die Trainingseinheiten und Workshops ist das 4* Hotel Hipotels Hipocampo Playa in Cala Millor.

 

Leistungen

Im Preis inklusive:

  • Die Laufcamp-Gebühr beinhaltet Trainings- und Wettkampfbetreuung durch Björn Grass, auf Wunsch individuelle Trainings- und Ernährungsberatung, Funktions-Shirt (bei Buchungen bis vier Wochen vor Reisebeginn) und tägliche Workshops.

Nicht inklusive:

  • Anreise nach Cala Millor
  • Unterbringung
  • Persönliche Ausgaben
  • Versicherungen, wie Reise-Rücktrittskostenversicherung etc.
  • Laktattest (optional)

 

Wichtige Hinweise

  • Dieses Laufcamp ist bis zum Erreichen der Höchstteilnehmerzahl buchbar. Ob die Reise bereits ausgebucht ist, können Sie unserem Eventkalender entnehmen.
  • Zur Einreise in Spanien wird ein gültiger Personalausweis oder Reisepass benötigt.
  • Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Einreisebestimmungen für Spanien auf der Seite des Auswärtigen Amtes.
  • Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
  • Höchstteilnehmerzahl: 30 Personen
  • Spezielle Impfungen sind nicht erforderlich.
  • Aus organisatorischen Gründen oder höherer Gewalt sind Änderungen im Ablauf möglich.
 
   


Programm

Anreise am 05.11.2022 nach Cala Millor

Abreise am 12.11.2022

 

Laufcamp-Programm ab dem 06.11.2022:

Wir werden Sie in diesem Laufcamp so trainieren, dass Sie am Ende der Woche einen Leistungsfortschritt zu verzeichnen haben. Das wichtigste Ziel ist, Ihnen den Spaß am Laufen zu vermitteln, sodass Sie durch richtiges Training, langfristig erfolgreich sind.

Für absolute Anfänger ist unser Ziel, Sie von 0 auf 5 in einer Woche zu bringen. Das heisst, am Ende der Laufcamp-Woche werden Sie 5 Kilometer laufen können.

Auch wer mit dem Ziel "Gewichtsreduzierung" mit dem Laufen anfangen möchte, ist in diesem Laufcamp genau richtig.

Für individuelle Unternehmungen bleibt auch noch genügend Zeit. Es kann jederzeit nach Bedarf ein Regenerationstag eingelegt werden.

Die Region bietet ein großes Angebot an Freizeitattraktionen sowie kulturelle Highlights, dass auch begleitende Nichtläufer vielfältige Beschäftigungsmöglichkeiten haben.

 

NEU: Bei Interesse ist es möglich, während der Laufcamp-Woche einen Laktattest (Zusatzleistung) zu machen. Mit den ermittelten Werten erhalten Sie eine Auswertung inkl. eines 100-tägigen Trainingsplanes. Durch die Bestimmung der individuellen, anaeroben Schwelle, kann dann eine optimale Planung und Steuerung des Trainings und der Wettkämpfe erfolgen.