Laufcamp Kärnten / Österreich August 2021

 

mit Wörthersee-Halbmarathon oder 10,5 km am 22.08.2021

 

Trainieren und Relaxen in Kärnten direkt am Wörthersee.

 

Reisetermin

16. - 23. August 2021

 

Bei der Buchung dieses Laufcamps gehen Sie keinerlei Risiko ein, wenn die Reise coronabedingt nicht stattfinden kann.

In diesem Fall erstatten wir den geleisteten Reisepreis vollumfänglich zurück.

Auch gegen eigene Probleme wegen Corona (Quarantäne, positiv getestet oder erkrankt zum Zeitpunkt der Reise), können Sie sich mit dem Corona-Schutzbrief absichern.

Für die Buchung einer Reiserücktrittsversicherung oder des Corona-Schutzbriefes empfehlen wir folgenden Link:

 

Reisepreise

690,- € pro Person im Doppelzimmer bei Eigenanreise

790,- € pro Person im Einzelzimmer bei Eigenanreise

 

Die Trainingscamp-Gebühr ist im Reisepreis inklusive.

Ab sechs Wochen vor Reisebeginn erhöht sich der Reisepreis um 100 €.

 

Treuerabatt:
  3% bei 1-4*
  5% bei 5-9*
10% bei 10-19*
15% ab 20*
*bisherigen Teilnahmen 
Der Treuerabatt ist nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar und gilt nur auf den in der Reisebeschreibung angegebenen Reisepreis.

  

Leistungen

Im Reisepreis inklusive:

  • 7 Übernachtungen im 3* Hotel Velden 24 in Velden am Wörthersee (komplett neu renoviert, alle Zimmer bieten modernen Komfort und kostenloses WLAN).
  • die Trainingscamp-Gebühr beinhaltet Trainings- und Wettkampfbetreuung durch Björn Grass, auf Wunsch individuelle Trainings- und Ernährungsberatung, Funktions-Shirt (bei Buchungen bis vier Wochen vor Reisebeginn), tägliche Workshops und interne Siegerehrung des Wörthersee Halbmarathon
  • Deutschsprachige Reiseleitung durch Björn Grass

Nicht inklusive:

  • Persönliche Ausgaben
  • Ortstaxe (2,00 € pro Tag)
  • Startgeld für den Wörthersee-Halbmarathon bzw. 10,55 km-Lauf
  • Versicherungen, wie Reise-Rücktrittskostenversicherung etc.
  • Laktattest (optional)

 

Wichtige Hinweise

  • Diese Reise ist solange buchbar, bis alle Plätze vergeben sind bzw. das Hotel oder die Flüge nicht mehr verfügbar sind. Der Zeitpunkt dafür ist nicht vorher- sehbar. Frühzeitiges Buchen ist nicht nur günstiger, es sichert auch die Teilnahme am Laufcamp. Ob die Reise bereits ausgebucht ist oder noch buchbar ist, können Sie unserem Eventkalender entnehmen.
  • Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
  • Zur Einreise in Österreich wird ein gültiger Personalausweis oder Reisepass benötigt
  • Spezielle Impfungen sind nicht erforderlich
  • Unsere Läufe sind für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet
  • Aus organisatorischen Gründen oder höherer Gewalt sind Änderungen im Ablauf möglich.

 

Startgebühren des Wörthersee-Halbmarathon

Halbmarathon (21,1 km) : 43,-€

Viertelmarathon (10,55 km) : 37,-€

Die Anmeldung zur Veranstaltung erfolgt individuell über die Webseite des Veranstalters.

 

Programm

Die Reise beginnt am 16.08.2021 mit der eigenen Anreise


Laufcamp-Programm ab dem 17.08.2021:

Morgens: ein lockerer, regenerativer Lauf vor dem Frühstück mit anschließendem Dehnungsprogramm.

Nachmittags: gezieltes, abwechslungsreiches Training nach dem jeweiligem Leistungsniveau. Die Läufe finden auf landschaftlich schönen Strecken rund um den Wörthersee statt. Auf dem Wörthersee-Rundwanderweg sind Trailschuhe von Vorteil, aber nicht unbedingt nötig. Bei Bedarf können auch flache Strecken auf Asphalt, direkt am Wörthersee gelaufen werden.

Abends: Workshops zu verschiedenen Themen wie Trainingslehre, Wettkampfvorbereitung, Ernährung etc.

Das Training wird geleitet und ist leistungsbezogen, kann aber auch ohne Leistungsdruck durchgeführt werden, denn das Wichtigste, was wir vermitteln wollen, ist der Spaß am Laufen.

Als ein Höhepunkt unseres Laufcamps ist zum Abschluß der Trainingswoche, die Teilnahme am Wörthersee Halbmarathon bzw. Viertelmarathon möglich.

Für individuelle Unternehmungen bleibt auch noch genügend Zeit. Es kann jederzeit nach Bedarf ein Regenerationstag eingelegt werden.

Das Trainingscamp ist für alle Leistungsklassen geeignet – vom Anfänger bis zum leistungsorientierten Läufer.

 

NEU: Bei Interesse ist es möglich, während der Laufcamp-Woche einen Laktattest (Zusatzleistung) zu machen. Mit den ermittelten Werten erhalten Sie eine Auswertung inkl. eines 100-tägigen Trainingsplanes. Durch die Bestimmung der individuellen, anaeroben Schwelle, kann dann eine optimale Planung und Steuerung des Trainings und der Wettkämpfe erfolgen.