Laufcamp Mallorca April 2020 (Ostern)

 

 

Trainieren und Relaxen auf Mallorca, in Cala Ratjada.

 

 

Reisetermin

09.- 16. April 2020 (Ostern)

 

 

Reisepreise

790,- € pro Person im Doppelzimmer (Zweierbelegung)
890,- € pro Person im Einzelzimmer

Die Trainingscamp-Gebühr ist in allen Reisepreisen inklusive.

 

Treuerabatt:
3% bei 1-4*
5% bei 5-9*
10% bei 10-19*
15% ab 20*
*bisherigen Teilnahmen 
Der Treuerabatt ist nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar und gilt nur auf den in der Reisebeschreibung angegebenen Reisepreis.

 

Hotel

4* Hotel Bella Playa & Spa in Cala Ratjada

Holidaycheck-Weiterempfehlung 96%

 

Leistungen

Im Reisepreis inklusive:

  • Flug ab dem gewählten Flughafen 
  • Transfers vom Flughafen zum Hotel in Cala Ratjada und zurück 
  • 7 Hotelübernachtungen im 4* Hotel Bella Playa in Cala Ratjada mit Halbpension-Verpflegung
  • die Trainingscamp-Gebühr beinhaltet Trainings- und Wettkampfbetreuung durch Björn Grass, individuelle Trainings- und Ernährungsberatung, Funktions T-Shirt (bei Buchungen bis vier Wochen vor Reisebeginn), tägliche Workshops und einen 10 km Wettkampf
  • interne Siegerehrung
  • Sicherungsschein gemäß § 651 k des BGBDeutschsprachige Reiseleitung durch Björn Grass

Nicht inklusive:

  • Persönliche Ausgaben
  • Versicherungen, wie Reise-Rücktrittskostenversicherung etc.
  • Laktattest (optional)

 

Wichtige Hinweise

  • Anmeldeschluss für diese Reise ist der 30.11.2019 (wenn nicht vorher ausgebucht, danach auf Anfrage)
  • Zur Einreise in Spanien benötigen Sie einen gültigen Personalausweis oder Reisepass
  • Mindestteilnehmerzahl: 15 Personen
  • Spezielle Impfungen sind nicht erforderlich
  • Unsere Läufe sind für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet
  • Aus organisatorischen Gründen oder höherer Gewalt sind Änderungen im Ablauf möglich

 Unsere AGB

 

Programm

Die Reise beginnt am 09.04.2020 mit dem Flug ab Deutschland, Österreich oder der Schweiz und dem Transfer zum Hotel in Cala Millor. 

Laufcamp-Programm ab dem 10.04.2020:

Morgens: ein lockerer, regenerativer Lauf vor dem Frühstück mit anschließendem Dehnungsprogramm.

Nachmittags: gezieltes, abwechslungsreiches Training nach dem jeweiligem Leistungsniveau in verschiedenen Gruppen.

Abends: Workshops zu verschiedenen Themen wie z.B. richtig Trainieren, Wettkampfvorbereitung, Ernährung etc.

Das Training wird geleitet und ist leistungsbezogen, kann aber auch ohne Leistungsdruck durchgeführt werden, denn das Wichtigste, was wir vermitteln wollen, ist der Spass am Laufen.

Höhepunkt unseres Laufcamps ist ein 10 km-Lauf am Ende der Laufcamp-Woche mit anschliessender interner Siegerehrung.

Für individuelle Unternehmungen bleibt genügend Zeit, es kann auch je nach Lust und Laune, mal ein Regenerationstag eingelegt werden.

Die Gegend bietet ein grosses Freizeitprogramm, so dass begleitende Nichtläufer die Möglichkeit haben z.B. zu Reiten, zu Tauchen, zu Golfen, zu Wandern oder Tennis zu spielen.

Das Trainingscamp ist für alle Leistungsklassen geeignet – vom Anfänger bis zum leistungsorientierten Läufer.

NEU: Bei Interesse ist es möglich, während der Laufcamp-Woche einen Laktattest (Zusatzleistung) zu machen. Durch die Bestimmung der individuellen, anaeroben Schwelle, kann dann eine optimale Planung und Steuerung des Trainings und der Wettkämpfe erfolgen.

 

 

Hier können Sie Ihre Reiseversicherung online abschliessen: