Laufcamp Mallorca & Palma Halbmarathon (21,1 km oder 10 km) – März 2021

  

Trainieren und Relaxen auf Mallorca mit der Möglichkeit am 21.03.2021 am Palma Halbmarathon oder 10 km Lauf teilzunehmen.

 

 

Termin des Laufcamps:

15.- 22. März 2021

 

Bei der Buchung gehen Sie keinerlei Risiko ein, wenn das Laufcamp coronabedingt nicht stattfinden kann.

In diesem Fall erstatten wir die Laufcamp-Gebühr vollumfänglich zurück.

 

Für die Buchung der Reise empfehlen wir folgenden Link: 

(bitte geben Sie in das Suchfeld des geöffneten Fensters das Hotel Bella Playa & Spa in Cala Ratjada, den Reisezeitraum und den gewünschten Abflughafen ein)

 

Für die Buchung einer Reiserücktrittsversicherung oder des Corona-Schutzbriefes empfehlen wir folgenden Link:

 Laufcamp-Gebühr:

 299,- €

Ab sechs Wochen vor Reisebeginn erhöht sich die Laufcamp-Gebühr um 100 €.

  

Treuerabatt:
  3% bei 1-4*
  5% bei 5-9*
10% bei 10-19*
15% ab 20*
*bisherigen Teilnahmen 
Der Treuerabatt ist nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar.
 

Hotel

4* Hotel Bella Playa & Spa in Cala Ratjada

Holidaycheck-Weiterempfehlung 96%

Es steht jedem Teilnehmer frei, sich auch ein anderes Hotel in der Nähe zu buchen.

Treffpunkt für die Trainingseinheiten und Workshops ist das Hotel Bella Playa & Spa.

 

Leistungen

Im Reisepreis inklusive:

  • die Laufcamp-Gebühr beinhaltet Trainings- und Wettkampfbetreuung durch Björn Grass, auf Wunsch individuelle Trainings- und Ernährungsberatung, Funktions-Shirt (bei Buchungen bis vier Wochen vor Reisebeginn) und tägliche Workshops 
  • interne Siegerehrung
  • Anmeldung zum Halbmarathon oder 10 km-Lauf, sowie Abholung der Startunterlagen
  • Deutschsprachige Reiseleitung durch Björn Grass

Nicht inklusive:

  • Anreise nach Cala Radjada
  • Unterbringung
  • Persönliche Ausgaben
  • Tourismussteuer (Nebensaison 0,75 € pro Tag)
  • Versicherungen, wie Reise-Rücktrittskostenversicherung etc.
  • Startgebühr für den Palma-Halbmarathon bzw. 10 km Lauf
  • Laktattest (optional)

 

Wichtige Hinweise

  • Dieses Laufcamp ist bis zum Erreichen der Höchstteilnehmerzahl buchbar. Ob die Reise bereits ausgebucht ist oder noch buchbar ist, können Sie unserem Eventkalender entnehmen.
  • Zur Einreise in Spanien wird ein gültiger Personalausweis oder Reisepass benötigt
  • Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Einreisebestimmungen für Spanien auf der Seite des Auswärtigen Amtes
  • Höchstteilnehmerzahl: 30 Personen
  • Spezielle Impfungen sind nicht erforderlich
  • Unsere Läufe sind für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet
  • Aus organisatorischen Gründen oder höherer Gewalt sind Änderungen im Ablauf möglich

 

Preise Palma City Halbmarathon

  • Halbmarathon Startplatz 25,00 € 
  • 10 km Lauf Startplatz 15,00 €
  • Leihchip 6,00 €
  • Transfer Hotel-Start und zurück 20,00 € 
  • Der Palma City Halbmarathon ist eine Fremdleistung, auf deren Ablauf wir keinen Einfluss haben. Bei der Anmeldung zu dieser Veranstaltung treten wir nur als Vermittler auf. 
  • Hinweis: Alle Teilnehmer, die sich über uns schon für diese Veranstaltung im März 2020 registriert hatten, müssen die Startgebühren und den Transfer nicht erneut bezahlen.
 
   


Programm

Anreise am 15.03.2021 nach Cala Ratjada 

Abreise am 22.03.2021

 

Laufcamp-Programm ab dem 16.03.2021:

Morgens: ein lockerer, regenerativer Lauf vor dem Frühstück mit anschließendem Dehnungsprogramm.

Nachmittags: gezieltes, abwechslungsreiches Training nach dem jeweiligen Leistungsniveau in verschiedenen Gruppen.

Abends: Workshops zu verschiedenen Themen wie Trainingslehre, Wettkampfvorbereitung, Ernährung etc.

Das Training wird geleitet und ist leistungsbezogen, kann aber auch ohne Leistungsdruck durchgeführt werden, denn das Wichtigste, was wir vermitteln wollen, ist der Spaß am Laufen.

Höhepunkt unseres Laufcamps ist die Teilnahme am Palma Halbmarathon (auch 10 km möglich) mit anschließender interner Siegerehrung.

Für individuelle Unternehmungen bleibt auch noch genügend Zeit. Es kann jederzeit nach Bedarf ein Regenerationstag eingelegt werden.

Die Region bietet ein großes Angebot an Freizeitattraktionen sowie kulturelle Highlights, dass auch begleitende Nichtläufer vielfältige Beschäftigungsmöglichkeiten haben.

Das Trainingscamp ist für alle Leistungsklassen geeignet – vom Anfänger bis zum leistungsorientierten Läufer

 

NEU: Bei Interesse ist es möglich, während der Laufcamp-Woche einen Laktattest (Zusatzleistung) zu machen. Mit den ermittelten Werten erhalten Sie eine Auswertung inkl. eines 100-tägigen Trainingsplanes. Durch die Bestimmung der individuellen, anaeroben Schwelle, kann dann eine optimale Planung und Steuerung des Trainings und der Wettkämpfe erfolgen. 

Bereits zum 28. Mal findet der Palma Halbmarathon am 21. März 2021 statt. Der Lauf hat eine sehr schöne Streckenführung, die absolut flach direkt am Meer entlang, fast schöner nicht sein könnte. Der Start- und Zielbereich befindet sich unmittelbar am Hafen, wo der Halbmarathon um 10 Uhr, gleichzeitig mit einem 10 km Lauf gestartet wird.