Laufcamp Costa del Sol / Südspanien – März 2018

Trainieren und Relaxen in Andalusien-direkt an der Mittelmeerküste, der südlichsten Ecke Spaniens, wo das ganze Jahr Europas bestes Klima herrscht. Die Region hat die meisten Sonnentage im Jahr in Europa (ca. 330!) und natürlich tolle Laufstrecken.

 

Reisetermin

21. - 28. März 2018

 

Buchung dieser Reise

 

Frühbucher-Reisepreise (mit Flug und Transfers)

690,- € pro Person im Doppelzimmer (Zweierbelegung)
790,- € pro Person im Einzelzimmer

 

Frühbucher-Reisepreise (ohne Flug, aber mit Transfers)

540,- € pro Person im Doppelzimmer (Zweierbelegung)
590,- € pro Person im Einzelzimmer

 

Die Trainingscamp-Gebühr ist im Reisepreis inklusive.

Bei Buchung ab 4 Personen bieten wir spezielle Gruppentarife an. Anfragen unter Angabe der Personenzahl und des gewünschten Abflughafens HIER

 

Hotel

4* Hotel Best Benalmadena, Costa del Sol

 

Leistungen

Im Reisepreis inklusive:

  • Flug ab dem Wunschflughafen (wenn möglich)
  • Transfers vom Flughafen in Malaga zum Hotel in Benalmadena (ca. 15 min.) und zurück
  • 7  Hotelübernachtungen im 4* Hotel Best Benalmadena mit Halbpension, direkt an der Mittelmeerküste
  • die Trainingscamp-Gebühr: beinhaltet Trainings- und Wettkampfbetreuung durch Björn Grass, individuelle Trainings- und Ernährungsberatung, Finisher-Funktions T-Shirt, tägliche Workshops und ein 5 km bzw. 10 km Wettkampf (Teilnahme fakultativ) und Siegerehrung
  • Benutzung des Schwimmbades und Fitness-Center
  • Deutschsprachige Reiseleitung durch Björn Grass
  • Sicherungsschein gemäß § 651 k des BGB

Nicht inklusive:

  • Persönliche Ausgaben
  • Versicherungen, wie Reise-Rücktrittskostenversicherung etc.

 

Wichtige Hinweise

  • Anmeldeschluss für diese Reise ist der 15.10.2017 (wenn nicht vorher ausgebucht; danach auf Anfrage)
  • Zur Einreise in Spanien benötigen Sie einen gültigen Personalausweis oder Reisepass
  • Mindestteilnehmerzahl: 15 Personen
  • Spezielle Impfungen sind nicht erforderlich
  • Unsere Läufe sind für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet
  • Aus organisatorischen Gründen oder höherer Gewalt sind Änderungen im Ablauf möglich

Unsere AGB 

 

Buchung dieser Reise

 

Programm

Die Reise beginnt am 21.03.2018 mit dem Flug ab Deutschland/Östereich oder der Schweiz.

Laufcamp-Programm ab dem 22.03.2018:

Morgens: ein lockerer, regenerativer Lauf vor dem Frühstück mit anschließendem Dehnungsprogramm.

Nachmittags: gezieltes, abwechslungsreiches Training nach dem jeweiligem Leistungsniveau in verschiedenen Gruppen.

Abends: Workshops zu verschiedenen Themen wie z.B. richtig Trainieren, Wettkampfvorbereitung, Ernährung etc.

Das Training wird geleitet und ist leistungsbezogen, kann aber auch ohne Leistungsdruck durchgeführt werden, denn das Wichtigste, was wir vermitteln wollen, ist der Spass am Laufen.

Als ein Höhepunkt unseres Laufcamps steht zum Abschluß der Trainingswoche ein 10 km Wettkampf mit anschliessender Siegerehrung auf dem Programm.

Für individuelle Unternehmungen bleibt genügend Zeit, es kann auch je nach Lust und Laune, mal ein Regenerationstag eingelegt werden.

Die Gegend bietet ein grosses Freizeitprogramm, so dass begleitende Nichtläufer die Möglichkeit haben z.B. zu Reiten, zu Tauchen, zu Golfen, zu Wandern oder Tennis zu spielen.

Das Trainingscamp ist für alle Leistungsklassen geeignet – vom Anfänger bis zum leistungsorientierten Läufer.

 

Buchung dieser Reise

 

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