Laufcamps mit Björn Grass

Beim Veranstalten von Laufcamps kann Björn Grass auf eine 25-jährige Erfahrung zurückgreifen.

Unsere Laufcamps sind für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet. Der (Lauf-) Urlaubscharakter unserer Camps ist uns ganz wichtig. Bei uns können Sie Motivation und Sonne tanken, gezielt trainieren und mit Gleichgesinnten Ihr Hobby teilen. Vor allem aber wollen wir den Spaß am Laufen vermitteln.

Morgens beginnen wir mit einem regenerativen Lauf vor dem Frühstück mit anschliessendem Dehnungsprogramm. Nachmittags steht dann ein gezieltes Training im persönlichen Leistungsniveau auf dem Programm. Das Training wird leistungsbezogen in verschiedenen Gruppen geleitet, kann aber auch ohne jeden Leistungsdruck gelaufen werden.

Am Abend treffen wir uns dann zu unseren Workshops zu verschiedenen Themen, wie z.B. Trainingslehre, Ernährung, Wettkampfvorbereitung etc.

 

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