Laufcamp Mallorca Februar 2024

  

Trainieren und Relaxen in unserem Februar-Laufcamp auf Mallorca, in Cala Millor.

 

 

Termin des Laufcamps:

10. - 17. Februar 2024

 

Zur Buchung des Laufcamps

 

Für die Buchung der Reise empfehlen wir folgenden Link: 

(bitte geben Sie in das Suchfeld des geöffneten Fensters das Hotel Hipotels Hipocampo Playa in Cala Millor, den Reisezeitraum und den gewünschten Abflughafen ein)

Zur Buchung der Reise

 

Für die Buchung einer Reiserücktrittsversicherung oder des Corona-Schutzbriefes empfehlen wir folgenden Link:

Zur Buchung der Reiseversicherung

Laufcamp-Gebühr

 399,- €  

  

Treuerabatt

  3% bei 1-4*
  5% bei 5-9*
10% bei 10-19*
15% ab 20*
*bisherigen Teilnahmen 
 Der Treuerabatt ist nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar.
 

Hotel

4* Hotel Hipotels Hipocampo Playa in Cala Millor

Holidaycheck-Weiterempfehlung 97%

Es steht jedem Teilnehmer frei, sich auch ein anderes Hotel in der Nähe zu buchen.

Treffpunkt für die Trainingseinheiten und Workshops ist das Hotel Hipocampo Playa in Cala Millor.

 

Leistungen

Inklusive:

  • alle Läufe und Trainingseinheiten
  • alle Vorträge
  • Funktions-Shirt (bei Buchungen bis vier Wochen vor Reisebeginn)  

Nicht inklusive:

  • Anreise nach Cala Millor
  • Unterbringung
  • Persönliche Ausgaben
  • Tourismussteuer (Nebensaison 0,75 € pro Tag)
  • Versicherungen, wie Reise-Rücktrittskostenversicherung etc.
  • Laktattest (optional)

 

Wichtige Hinweise

  • Dieses Laufcamp ist bis zum Erreichen der Höchstteilnehmerzahl buchbar. Ob die Reise bereits ausgebucht ist oder noch buchbar ist, können Sie unserem Eventkalender entnehmen.
  • Zur Einreise in Spanien wird ein gültiger Personalausweis oder Reisepass benötigt
  • Bitte informieren Sie sich über die aktuellen Einreisebestimmungen für Spanien auf der Seite des Auswärtigen Amtes
  • Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
  • Höchstteilnehmerzahl: 20 Personen
  • Spezielle Impfungen sind nicht erforderlich
  • Unsere Läufe sind für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet
  • Aus organisatorischen Gründen oder höherer Gewalt sind Änderungen im Ablauf möglich
 
   


Programm

Anreise am 10.02.2024 nach Cala Millor 

Abreise am 17.02.2024

 

Laufcamp-Programm ab dem 11.02.2024:

Morgens: ein lockerer, regenerativer Lauf vor dem Frühstück mit anschließendem Dehnungsprogramm.

Nachmittags: gezieltes, abwechslungsreiches Training nach dem jeweiligen Leistungsniveau in verschiedenen Gruppen.

Abends: Workshops zu verschiedenen Themen wie Trainingslehre, Wettkampfvorbereitung, Ernährung etc.

Das Training wird geleitet und ist leistungsbezogen, kann aber auch ohne Leistungsdruck durchgeführt werden, denn das Wichtigste, was wir vermitteln wollen, ist der Spaß am Laufen.

Höhepunkt unseres Laufcamps ist ein 10 km Wettkampf mit anschließender interner Siegerehrung.

Für individuelle Unternehmungen bleibt auch noch genügend Zeit. Es kann jederzeit nach Bedarf ein Regenerationstag eingelegt werden.

Die Region bietet ein großes Angebot an Freizeitattraktionen sowie kulturelle Highlights, dass auch begleitende Nichtläufer vielfältige Beschäftigungsmöglichkeiten haben.

Das Trainingscamp ist für alle Leistungsklassen geeignet – vom Anfänger bis zum leistungsorientierten Läufer

 

NEU: Bei Interesse ist es möglich, während der Laufcamp-Woche einen Laktattest (Zusatzleistung) zu machen. Mit den ermittelten Werten erhalten Sie eine Auswertung inkl. eines 100-tägigen Trainingsplanes. Durch die Bestimmung der individuellen, anaeroben Schwelle, kann dann eine optimale Planung und Steuerung des Trainings und der Wettkämpfe erfolgen.

 

Hier geht es zur Diashow unseres letzten Laufcamps